Kentang Goreng

Mau Diabetes Tidak Semakin Parah? Jangan Konsumsi Makanan Berikut

By in
No comments

Para penderita diabetes tentu akan merasa tidak bebas dalam kehidupannya. Karena, penderita diabetes akan serba terbatas dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Disamping itu, penderita diabetes juga akan mengalami proses penyembuhan luka yang lebih lama. Untuk mempercepat penyembuhan luka diabetes, penderitanya perlu menjaga pola hidup sehat dengan menghindari beberapa makanan yang bisa memacu naiknya kadar gula dalam darah. Untuk itu, berikut ini 2 daftar makanan yang bisa dihindari oleh para penderita diabetes.

Makanan Ringan

Saat waktu senggang, mengonsumsi makanan ringan sambil menonton film mungkin jadi paduan yang paling pas. Karena, makanan ringan bisa membuat perut terisi tanpa perlu merasa kenyang. Hanya saja, makanan ringan bukanlah makanan yang ideal bagi para penderita diabetes dan penderita diabetes perlu menghindari makanan yang satu ini.

Kandungan gizi dalam makanan ringanlah yang membuatnya kurang dianjurkan untuk para penderita diabetes. Sebab, selain minim nutrisi yang baik bagi tubuh, kadar karbohidrat yang dimiliki makanan ringan dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh penderita diabetes. Oleh karena itu, penderita diabetes perlu menahan hasratnya dalam mengonsumsi makanan ringan dan memilih makanan yang lebih bernutrisi baik bagi tubuh.

Kentang Goreng

Kentang goreng yang ditawarkan oleh restoran fast food jelas menggoda setiap orang. Rasanya yang lezat dan bisa membuat kita kenyang jadi alasan mengapa kentang goreng jadi favorit banyak orang. Hanya saja, penderita diabetes perlu melupakan menu kentang goreng pada restoran cepat saji karena makanan yang satu ini kurang baik untuknya.

Kentang goreng merupakan makanan yang tinggi akan karbohidrat. Para penderita diabetes cenderung kesulitan untuk mencerna karbohidrat karena masalah pada hormon insulin dalam tubuhnya. Ketika mengonsumsi kentang goreng, maka secara tidak langsung kadar gula dalam darah penderita diabetes akan meningkat dengan cepat. Selain itu, kentang goreng juga tergolong makanan yang punya kalori tinggi dan perlu diwaspadai karena kurang sehat.

Dua makanan yang dihindari diatas akan sangat membantu proses penyembuhan luka agar berjalan lebih optimal. Disamping itu, perkaya juga pengetahuan Anda dengan rutin membaca info kesehatan terutama seputar diabetes di guesehat.com. Semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *